人老眼先老，隨著(zhù)年齡越來(lái)越大，我們難免“老眼昏花”。年輕時(shí)視力很好，到了四十多歲卻開(kāi)始看近處的時(shí)候模模糊糊，感覺(jué)對不上焦，容易疲勞、串行。反而是一些近視的人，到了五六十歲可能都沒(méi)有這種反應。

難道老花眼更偏愛(ài)視力好的人嗎？

美麗島多焦鏡視光顧問(wèn)介紹：和近視、遠視、散光等屈光不正不同，老花眼是一種生理性的調節功能下降。如果將眼睛比作照相機，老花眼的出現就是照相機的調焦功能減退的過(guò)程。

我們看遠時(shí)，晶狀體變平，眼睛調節處于放松狀態(tài)；看近時(shí)，晶狀體變凸，使近處的物體的像能落在視網(wǎng)膜上。人到了一定年齡出現老花眼，晶狀體的彈性降低，無(wú)法把眼睛從視遠的狀態(tài)調節到視近的狀態(tài)，所以看近處的東西就開(kāi)始吃力、模糊。

調節能力的減退程度因人而異，但并不偏愛(ài)視力好的人。之所以大家都覺(jué)得有近視的人老花晚，是因為他們在看近時(shí)，自身的近視度數彌補了調節的不足。當老花度數超過(guò)了近視度數，一樣會(huì )出現看近困難等不適。

保護老花眼視力，幾個(gè)方法搞定！

方法一：配戴美麗島多焦鏡：一副眼鏡既可看遠看近，老花或者老花同時(shí)伴有近視、散光、遠視等視力困擾，再不用幾副眼鏡換來(lái)?yè)Q去，吃飯看報、開(kāi)車(chē)旅游、休閑釣魚(yú)一副美麗島多焦鏡全搞定。

方法二：營(yíng)養攝取應均衡，偏食不可取：粗精搭配，多補充益于眼睛的維生素A、C、E、B族維生素、花青素、蛋白質(zhì)以及鋅等。

方法三：閱讀光線(xiàn)要充足，反光要避免：充足的光線(xiàn)易讓字體看得清晰，眼睛不費力，減少反光可以降低對眼睛的傷害。

方法四：閱讀距離勿太近，時(shí)間勿太長(cháng)：無(wú)論是看報還是看手機，如果離得太近，時(shí)間太長(cháng)，易致視疲勞。

方法五：睡眠要充足，休息很重要：睡眠不足，眼睛休息時(shí)間短，容易讓眼睛疲勞，以及出現紅血絲。

方法六：經(jīng)常做戶(hù)外運動(dòng)，切忌久坐不動(dòng)：經(jīng)常接觸大自然，讓眼睛多看綠色，能讓眼睛得到放松，益于眼睛健康。

方法七：保護老花鏡，定期深度清洗消毒：保護老花鏡，避免劃痕，變黃，能讓老花眼視物清晰，并能延長(cháng)老花鏡使用壽命。美麗島多焦鏡顧客一次配鏡，即為終身會(huì )員，眼鏡保養、視力復查、眼部保養等全部免費。

方法八：定期做視力檢查，愛(ài)護老花眼：定期檢查眼睛是對眼睛健康的負責，能及時(shí)掌握眼睛狀況，避免眼疾惡化。

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